Prendre le taureau par les cornes

1. Dresser la liste de choses à faire pour chaque soir de la semaine: tâches domestiques, repas, soutien scolaire, visites médicales ou autres, jardinage, entretien de la maison, de l'auto, soins aux animaux, sorties, temps de transport d'un lieu à un autre, cours personnels, etc.

2. Déterminer le temps requis pour chaque activité.

3. Attribuer un ordre de priorité à chaque tâche.

4. Se concentrer sur les tâches essentielles et ne pas trop s'en faire avec le reste. Pour simplifier ses soirées, il faut faire des choix. Par exemple, Junior peut bien prendre son bain un soir sur deux sans s'en porter plus mal!

5. Garder du temps pour les imprévus. Mais chaque membre de la famille doit tout de même prendre ses responsabilités. Notre fille a oublié de mettre ses shorts d'éducation physique au lavage et se lamente? On ne se laisse pas attendrir: elle peut les porter sales ou les laver elle-même à la main.

Tout le monde met la main à la pâte

6. Décider des tâches que notre conjoint et nous assumerons.

7. Négocier avec les enfants l'attribution des tâches. Qui sortira les poubelles? Qui videra le lave-vaisselle? Quelle sera la conséquence d'une tâche non accomplie ou mal faite?

8. Tolérer que tout ne soit pas parfait. La technique des enfants ou du conjoint diffère de la nôtre? Est-ce si important? Règle d'or: on ne repasse jamais derrière eux.

9. Insister pour que chacun range ce qu'il a fini d'utiliser avant de passer à autre chose.

Déjouer le temps

10. Prendre la moitié de notre heure de lunch pour faire un saut chez le nettoyeur, passer à l'épicerie, prendre nos rendez-vous chez le coiffeur, le médecin, le dentiste, etc.

11. Se réserver au moins une heure de temps libre pour faire une activité qu'on aime (cours, exercice, etc.), pour sortir avec notre conjoint, etc. Notre santé mentale et physique est plus importante qu'un plancher reluisant.

12. Prendre le temps de s'asseoir pour manger en famille dans le calme, sans radio ni télé, le téléphone débranché. Cet arrêt, même bref, permet un moment de détente et favorise les échanges et la communication.

13. Organiser un réseau de covoiturage pour nos enfants s'ils ont des activités sportives ou culturelles en soirée.

Solutions bouffe
14. Planifier des repas simples pour la semaine. On peut imaginer cinq menus hebdomadaires différents, faire la liste des ingrédients requis, numéroter ces menus et les utiliser en rotation.

15. Afficher le menu de la semaine sur le frigo. Les enfants qui demandent jour après jour "Qu'est-ce qu'on mange?" y trouveront la réponse.

16. Indiquer la recette sur le menu, à côté du nom du plat. Celui qui arrive le premier à la maison peut ainsi commencer à le préparer, s'il est en âge de le faire.

17. Organiser un blitz familial de sandwichs le dimanche soir. Chacun prépare ses sandwichs de la semaine. À condition d'éviter la mayonnaise et les légumes, on peut congeler chaque sandwich séparément, en indiquant sur l'emballage ce qu'il contient et à qui il appartient.

18. Préparer des sachets de crudités, à conserver au frigo comme collation, légume d'accompagnement ou garniture de sandwich: laitue, chou, rondelles de concombres, marinades, bâtonnets de carottes ou de céleri. Le matin, chacun choisit un sandwich, un sachet de légumes, un jus, un fruit, et le lunch est fait!

19. Doubler ou tripler nos recettes de plats mijotés. On congèle les surplus en portions individuelles ou familiales, dans des plats qui vont du congélateur au four.

20. Toujours faire cuire plus de légumes, de volaille ou de viande que nécessaire. Pendant qu'on a tout à portée de la main, on gagne du temps à apprêter immédiatement les restes pour des lunchs ou un autre repas.

21. Déléguer la préparation du repas un soir par semaine. Notre conjoint, un enfant assez vieux ou un plus jeune (à qui on montre comment faire, les premières fois) peuvent s'en charger.

22. Organiser, une fois par mois, un samedi cuisine avec une autre famille. On achète de grandes quantités et tout le monde, du plus petit au plus grand, participe selon ses habiletés. On apprête, on s'échange et on congèle une variété de plats.

Ranger… songé

23. Installer des crochets et des tapis imperméables dans l'entrée pour que chacun puisse suspendre son manteau, accrocher son parapluie et déposer ses bottes mouillées.

24. Établir un "centre de communications" familial près du téléphone: bloc-notes, tableau, panneau d'affichage, avec crayons et punaises. On y épingle les notes du professeur, les messages ou les consignes sous le nom du destinataire, au jour le jour.

25. Installer dans un placard un panier d'objets perdus. Quiconque trouve une traînerie la met dans le panier. Celui qui aura perdu quelque chose n'aura qu'à y fouiller.

Astuces au quotidien

26. Transformer les tâches en jeux de façon à les rendre plus invitantes. Ainsi, on peut inventer une pêche aux bas pareils dans le tas de linge propre ou une épreuve de lancer du linge mouillé dans la sécheuse.

27. Utiliser nos minuteries de cuisine pour limiter les argumentations inutiles, contrôler l'usage du téléphone, marquer le temps qu'il reste pour jouer, etc. On peut aussi stimuler les enfants en organisant une course ou un défi: "Voyons combien de vaisselle tu peux ranger en cinq minutes."

28. Prévoir deux paniers de lavage. Ainsi, tout le monde pourra séparer le blanc des couleurs: ce sera ça de moins à faire pour nous.

29. Installer des rangements adaptés dans les chambres et la salle de jeu: boîtes, casiers, crochets, tablettes ou paniers faciles à manipuler et placés à leur hauteur.

30. Dans la cuisine, organiser une armoire à la portée des enfants, où on rangera ustensiles, napperons, assiettes et verres. Même très jeunes, nos mousses peuvent ainsi prendre l'habitude de mettre la table, de se servir eux-mêmes un verre d'eau ou de ranger la vaisselle propre.

31. À la fin du bain, faire savonner le cerne de la baignoire par les enfants pendant que l'eau s'écoule. Il ne nous restera qu'à rincer.


D'une pierre deux coups

32. Nettoyer les miroirs, l'évier et la toilette pendant qu'on supervise le bain des enfants.

33. Faire cuire du bœuf haché pendant qu'on fait autre chose dans la cuisine: on le congèle ensuite pour un repas vite fait en semaine.

34. Apporter le linge à plier au salon pendant que tout le monde écoute la télé. Chacun pige un morceau et le plie, jusqu'à ce qu'il n'y en ait plus. Ensuite, chacun récupère sa pile et va la ranger.

35. Instaurer un "sprint pause pub". On profite des blocs publicitaires des émissions de télé pour accomplir certaines tâches: ramasser une traînerie, vider le lave-vaisselle, mettre son pyjama, etc.

Des courses sans courir

36. Mettre à la vue une liste "À acheter" sur laquelle chacun notera les aliments qu'il finit et tout ce dont il a besoin, du gel pour les cheveux au dentifrice en passant par les souliers de course et les effets scolaires.

37. Se rendre au centre commercial une seule fois par semaine. Si on doit y retourner en semaine pour des aliments périssables, on y va en soirée plutôt qu'à l'heure du souper, plus achalandée.

38. Faire l'épicerie par ordinateur. Nos ados branchés prendront plaisir à parcourir les allées virtuelles et, nous, on économisera du temps!